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ヨガ四回目ー。たぶん明日になればもっと信憑性が高くなるのだろうけどヨガは便秘に効くですよここだけの話ー。

やる度に違う部位が痛くなるのたよ。今日は太股が痛いヨーすでに筋肉痛が如しだよ。続ける価値はありそうだけど正直時間がだねチビシイのねー。さあて。