やわらかくなろう

朝起きると、首がグルグル、肩もグルグル回るのでした。整体・・・！
仕事してても、関節がよく動くからいつもより早く仕事が進む。すごいなあ。人体ってほんとおもしろい。動くようになるんだ。
動かなくなって、その状態が長く続いたら、もうほんとに固まっちゃって動かなくなるのかな。今はまだ、ほぐしてもらったら動くようになる。この、動く状態を自分でも維持したい。
来年の目標は、ストレッチを日々のものにすること、それと腹筋を鍛える。今年の残りはその練習をして、それらを歯を磨くとかと同じくらいのレベルにする。特別なことじゃない感覚を持とう。
生きてきてそろそろ自分の体に興味が出てきたぞ。